Táto webová stránka používa cookies na poskytovanie služieb a meranie anonymnej návštevnosti. Ďalšie informácie
Táto správa sa vám pravdepodobne zobrazuje, lebo používate starú verziu prehliadača Internet Explorer. Použite prosím verziu 9 a vyššie. Prípadne iný prehliadač (Firefox, Chrome, Opera). Ďakujeme za pochopenie.

Nechajte nás hrať sa: Autor rodičom - akceptujte chyby detí a dbajte na rovnaké emočné reakcie

13.12.2019 18:09 szlh.sk

Koľko si dal gólov? Bežná, v podstate nevinná otázka rodiča, ktorý nevidel naživo hokejový zápas svojho dieťaťa po jeho príchode domov. Je na nej niečo nesprávne?


Z gramatického hľadiska nie. Z psychologického áno. „Takouto bežnou otázkou rodič signalizuje dieťaťu, že celá podstata hry je o strieľaní gólov, čo nie je pravda. Pozornosť dieťaťa však zostane zameraná na góly. A keď sa mu nedarí ich strieľať, zostane frustrované,“ vysvetľuje Adam Truhlář (na titulnej fotke v strede), zostavovateľ publikácie Nechajte nás hrať sa. Dielo popredného športového psychológa v kooperácii s ďalšími odborníkmi pod záštitou Slovenského zväzu ľadového hokeja je príručkou pre rodičov budúcich športovcov. Poukazuje na základné chyby, ktoré praktizujú v procese športovej výchove detí. Ponúka odborné postrehy, rady, odporúčania. Prečo príručka vznikla? „Pretože pri vytváraní zdravého prostredia pre rozvoj mladých športovcov je nevyhnutná aj práca s rodičmi. Majú zásadný vplyv na sebavedomie dieťaťa, preto je potrebné adresovať im dôležité informácie. Inšpiráciu sme čerpali v reálnom živote. Často vidíme počas zápasov správanie rodičov a spôsob ich komunikácie, ktorý bráni deťom rozvíjať sa. Rodič chce dieťaťu dobre, ale neuvedomuje si presný opak svojho vplyvu,“ pokračuje Adam Truhlář.

Rodičia často vytvárajú na deti priveľký tlak. Nielen konkrétnymi otázkami na počet strelených gólov, ale akýmikoľvek otázkami, prirovnávaním, porovnávaním, hodnotením, mudrovaním. „Rodičia musia deťom nechať väčšiu slobodu. Nech sa nesnažia neustále sa vypytovať, korigovať, poukazovať na chyby. Nech ich jednoducho nechajú hrať sa. Vtedy sa deti naplno dokážu ponoriť do hry. Ich mozog funguje oveľa efektívnejšie, lepšie sa učia, napredujú,“ vraví odborník v oblasti športovej psychológie.

Strachom podmienené nastavenie

Medzi najčastejšie chyby rodičov v procese športovej výchovy patrí zámena úloh. Napríklad u otcov, ktorí sa často zžívajú s funkciou trénera. Majú pocit, že oni sú tí, ktorí majú pravdu, ktorí vedia viac a ktorí dokážu deti lepšie nasmerovať. „Každý v športovom prostredí má svoju úlohu. Tréner trénuje, hráč hrá a rodič zabezpečuje podmienky na šport a podporuje, avšak už len v pozícii diváka. Chyba nastáva, ak rodič začne presahovať svoju úlohu a stavia sa do pozície trénera. Analyzuje, koriguje, kritizuje, čo podmieňuje deti k strachu. Žiadne dieťa nechce sklamať otca a byť kritizované. Ibaže v takomto rozpoložení si už nejde zápas užiť, vychutnať si zážitok z hry, ale koná tak, aby neurobilo chybu a nedostalo od otca vynadané. Toto strachom podmienené nastavenie je obrovskou brzdou z psychickej i motorickej stránky,“ zdôrazňuje Adam Truhlář. Deti sa po takejto skúsenosti razom dostanú z komfortnej zóny do nepohody. Začnú robiť veci tak, aby neboli karhané. „A to nie je dobré. Musia cítiť bezpečné prostredie. Že môžu skúšať, testovať a robiť aj chyby. Ak ich rodičia budú trestať, nikdy nebudú kreatívne a nebudú robiť odvážne rozhodnutia,“ pripája Truhlář.

Otcovia verzus mamy. Kto má aký vplyv na výchovu mladých hokejistov z psychologického hľadiska? „Otcovia sú tí, ktorí chcú mať poriadnych hráčov, tvrdých nebojácnych chlapov. Maminky sú zasa hyperprotektívne. Snažia sa nadmerne chrániť deti. Nedajbože tréner trošku zvýši hlas, už sú vystresované. Ale na tribúnach môžeme vidieť aj prípady vymenených rolí. Nezáleží však na tom, či je mama taká a otec onaký. Obaja si musia uvedomiť, že to nie je ich hra, ale hra ich detí,“ vraví na margo rolí bývalý tenisový hráč i tréner, ktorý pôsobil aj v zahraničí.  

Kedy sa začať špecializovať

Ďalšou často neuvedomovanou chybou je skorá špecializácia, respektíve fixácia dieťaťa na profesionálny hokej. Rodičia sa domnievajú, že čím skôr si dieťa osvojí profesionálny režim, tým ľahšie to bude mať v budúcnosti. Prílišná špecializácia prináša viaceré riziká. „Deti skôr vyhoria, predčasne končia kariéru alebo sú zranené. Veľkou inšpiráciou v tejto súvislosti je prostredie zo 70. až 90. rokov minulého storočia. Šatan, Demitra, Pálffy a generácia zlatých chlapcov hrala hokej, futbal a tenis. Vtedy to umožňoval systém, v ktorom deti rozvíjali zručnosti v neorganizovanej forme hry. Vonku na sídlisku strávili takmer 20 hodín týždenne športovaním a rozvíjaním všestranných zručností,“ vraví odborník.

 

Prítomnosť ostatných športov v rozvoji dieťaťa je nevyhnutná, čo od príchodu na Slovensko zdôrazňuje aj kanadský kormidelník našej mužskej reprezentácie Craig Ramsay. Mnohí rodičia však nerozumejú potrebe získania zručností v iných športových odvetviach. „Ak by ste rodičovi povedali, že v základnej škole sa bude dieťa učiť iba jeden predmet, asi by namietal. Chýbala by mu komplexnosť, a tak ďalej. V športe mu to až tak nevadí,“ pokračuje Adam Truhlář. Skorá špecializácia rozhodne nemusí zabezpečiť dieťaťu výhodu v budúcnosti. Ba práve naopak. V dlhodobej vízii má skôr negatívne účinky: „Špecializáciu na jeden šport považujem za osožnú až vtedy, keď je na to hráč pripravený. A to v momente, keď sa sám rozhodne, že chce byť profesionál. Za pravdu mi dávajú výskumy olympionikov. V 15. až 18. roku sa stále špecializovali v priemere na 2,2 športu. V dnešnej dobe však pre rodičov nie je jednoduché nastaviť si časovú logistiku tak, aby deti robili viac ako jeden šport. Ale o tom je rodičovská obeť.“

Rovnaká emočná reakcia = základ úspechu

Vzorný rodič by mal podľa zostavovateľa príručky Nechajte nás hrať sa zabezpečiť deťom výbavu na šport, zariadiť si čas na ich odvoz a starať sa o udržiavanie ideálneho zázemia. V procese samotnej športovej výchovy by už mal byť len tichý pozorovateľ. „V momente, keď dieťa vysadí pri štadióne, preberá hlavnú úlohu tréner. Od tejto chvíle už rodič nemá zasahovať do procesu,“ konkretizuje Truhlář. Kľúčové je tiež vyjadrovať dieťaťu správnu emočnú podporu. Neselektovať emócie na šťastné za výhru a negatívne za prehru: „Pretože v prípade prehry začne mať dieťa pocit, že zlyháva. Nielen ako hráč, ale aj ako človek. Deti tento sebaobraz ešte nedokážu správne rozlíšiť. Rovnaká emočná reakcia je preto nesmierne dôležitá.“

Súčasťou publikácie je tiež desatoro základných odporúčaní pre rodičov súvisiacich so športovou výchovou dieťaťa. Prečítať si ich môžete v príručke na tomto odkaze. Ktorý bod z desatora považuje Adam Truhlář za najdôležitejší? „Všetky sú dôležité, ale ak by som mal vypichnúť len niektoré, povedal by som, aby rodičia akceptovali chyby detí, pretože chyba je prirodzený element v učení zručností a aby nezasahovali do hry, čím podporujú väčšiu zábavu a intenzívnejšiu nerušenú koncentráciu detí. Myslím si, že by to veľmi pomohlo trénerom a určite aj deťom.“

Seriál Nechajte nás hrať sa

1. časť: Príručka nielen pre rodičov malých hokejistov

Rubrika: Rôzne


Ligové tabuľky

TímZSkóreB
1.B. Bystrica55180:109120
2.Slovan55191:118108
3.Košice55163:114106
4.Poprad55170:13199
5.Trenčín55167:13993
6.Zvolen55186:15291
7.Michalovce55152:15778
8.Nitra55149:15777
9.Miškovec55148:15877
10.Budapešť55158:20163
11.N. Zámky55143:18859
12.Detva55131:20656
13.L. Mikuláš4878:18635
A SKUPINAZVVPPPPSkóreB
1.Bratislava4836156233:106115
2.Martin48293412178:12697
3.Topoľčany482310213157:12691
4.Skalica48214419166:14375
5.Dubnica48205320146:15273
6.Sp.Nová Ves48213420159:15673
B SKUPINAZVVPPPPSkóreB
7.Žilina50263318177:13687
8.Levice50193325170:18466
9.P.Bystrica50123530128:19147
10.Trnava5091436140:26033
SR 18292102649:1538
Aktualizované: 28.2.2020 23:06
play-outZVVPPPPSkóreB
1.Martin5302030:1711
2.Skalica5310122:1711
3.Trnava5211121:129
4.Michalovce5300227:259
5.P. Bystrica4010313:212
6.Dubnica400046:270
Aktualizované: 8.3.2020 14:55
TímZVVPPPPSkóreB
1.Martin56216425150:17979
2.Spišská55132733142:20650
3.Michalovce55143236147:21950
4.Žilina55123436111:22546
5.Skalica5585339106:23837
6.L. Mikuláš5642347110:29216
Aktualizované: 8.3.2020 14:57
Tímzvvpprpppskorebody
1CSKA Moskva62431009191-75106
2SKA Petrohrad6245408209-80103
3Lokomotiv Jaroslavl62346016159-11886
4Jokerit Helsinky62325019197-16480
5Dynamo Moskva62276023153-13972
6HK Soči62199024145-15566
7Spartak Moskva62217026156-15864
8HC Viťaz Moskevská oblast62235027134-16963
9Dinamo Riga62188026129-15562
10Severstal Čerepovec62149034124-17851
11HC Dinamo Minsk62152037119-18042
12HC Slovan Bratislava62105044101-21333
Aktualizované: 6.4.2020 18:55
Tímzvvpprpppskorebody
1Avtomobilist Jekatěrinburg62398014191-12595
2Barys Astana622810014190-14986
3Metallurg Magnitogorsk62356019182-13284
4Avangard Omsk622910018177-13383
5Ak Bars Kazaň62344018165-13982
6Salavat Julajev Ufa62247021158-14072
7Torpedo Nižnij Novgorod62207025176-19364
8Traktor Čeljabinsk62189031102-15158
9HK Sibir Novosibirsk62195032148-19254
10Neftěchimik Nižněkamsk62158033130-16452
11Admiral Vladivostok62185034139-17651
12Red Star Kunlun62191031142-19051
13Amur Chabarovsk62173033126-17549
Aktualizované: 6.4.2020 18:55
Tímzvvpprpppskorebody
1CSKA Moskva62431009191-75106
2SKA Petrohrad6245408209-80103
3Avtomobilist Jekatěrinburg62398014191-12595
4Lokomotiv Jaroslavl62346016159-11886
5Barys Astana622810014190-14986
6Metallurg Magnitogorsk62356019182-13284
7Avangard Omsk622910018177-13383
8Ak Bars Kazaň62344018165-13982
9Jokerit Helsinky62325019197-16480
10Dynamo Moskva62276023153-13972
11Salavat Julajev Ufa62247021158-14072
12HK Soči62199024145-15566
13Torpedo Nižnij Novgorod62207025176-19364
14Spartak Moskva62217026156-15864
15HC Viťaz Moskevská oblast62235027134-16963
16Dinamo Riga62188026129-15562
17Traktor Čeljabinsk62189031102-15158
18HK Sibir Novosibirsk62195032148-19254
19Neftěchimik Nižněkamsk62158033130-16452
20Admiral Vladivostok62185034139-17651
21Red Star Kunlun62191031142-19051
22Severstal Čerepovec62149034124-17851
23Amur Chabarovsk62173033126-17549
24HC Dinamo Minsk62152037119-18042
25HC Slovan Bratislava62105044101-21333
Aktualizované: 6.4.2020 18:55
Tímzvvpprpppskorebody
1Calgary Flames8245525289-227107
2San Jose Sharks8238827289-261101
3Nashville Predators8238929240-214100
4St. Louis Blues8236928247-22399
5Winnipeg Jets8238930272-24499
6Vegas Golden Knights8236732249-23093
7Dallas Stars8236732210-20293
8Colorado Avalanche8233530260-24690
9Arizona Coyotes8230935213-22386
10Chicago Blackhawks82241234270-29284
11Minnesota Wild8233436211-23783
12Vancouver Canucks82221336225-25481
13Anaheim Ducks8227837199-25180
14Edmonton Oilers82241138232-27479
15Los Angeles Kings8222942202-26371
Aktualizované: 6.4.2020 18:55
Aktualizované: 11.12.2019 16:45
Tímzvvpprpppskorebody
1Washington Capitals82451118252-193120
2Dallas Stars8242823267-230109
3St. Louis Blues82361324224-201107
4Pittsburgh Penguins82381026245-203104
5Florida Panthers8239826239-203103
6Anaheim Ducks8239725218-192103
7Chicago Blackhawks82361126235-209103
8Los Angeles Kings82341428225-195102
9New York Rangers8239727236-217101
10New York Islanders82341127232-216100
11San Jose Sharks8237930241-21098
12Tampa Bay Lightning82361031227-20197
13Nashville Predators8235627228-21596
14Philadelphia Flyers82281327214-21896
15Boston Bruins8233931240-23093
16Detroit Red Wings82301130211-22493
17Minnesota Wild8234433216-20687
18Carolina Hurricanes82251031198-22686
19Ottawa Senators82261235236-24785
20New Jersey Devils82271136184-20884
21Montreal Canadiens8230838221-23682
22Colorado Avalanche8233639216-24082
23Buffalo Sabres8229636201-22281
24Winnipeg Jets8229639215-23978
25Arizona Coyotes8229639209-24578
26Calgary Flames82241140231-26077
27Columbus Blue Jackets8226840219-25276
28Vancouver Canucks8222938191-24375
29Edmonton Oilers82201143203-24570
30Toronto Maple Leafs8220942198-24669
Aktualizované: 6.4.2020 18:55

Od modrej...

Výjazd do Budapešti

NOVÁ VÝJAZDOVÁ DESTINÁCIA. Fanklub HK Nitra sa rozhodol zorganizovať výjazd do Budapešti, kde sa naši chlapci predstavia 3.10. vo štvrťfinálovom zápase proti tímu MAC Budapešť. A ide sa autobusom, nie na tankoch :) Viac info na stránke fanklubu: http://www.fans.sk/?p=1175
25.9.2017 18:00 -

Nitrania do Grazu

Tím olympijského výberu Slovenska na medzinárodnom turnaji v Grazi bude mať nakoniec trojité nitrianske zastúpenie. Okrem Michala Krištofa je nominovaný aj obranca Matúš Rais, ktorý si svojimi výkonmi a prístupom k povinnostiam určite túto pozvánku zaslúžil. Ďalším dodatočne nominovaný hráčom je aj Juraj Šiška. Všetkým našim odchovancom prajeme v Rakúsku veľa šťastia.
7.2.2017 13:56 -

Slovák v poriadku, Kutálek znova zranený

Informácia z kabíny: Proti Banskej Bystrici nebude môcť nastúpiť pre chorobu Matúš Rais a pre zranenie Tibor Kutálek. Dĺžka jeho absencie je otázna. Naopak, po nešetrnom zákroku je našťastie v poriadku útočník Marek Slovák.
12.11.2016 14:36 -

Zranenie Tibora Kutálka

Pre bližšie nešpecifikované zranenie nenastúpi v Poprade Tibor Kutálek. Jeho štart vo Vítkoviciach je otázny.
1.10.2016 19:35 -

Termíny play-off CHL

1.zápas v Ostrave: Vítkovice - Nitra 4.10. o 17.00 2.zápas v Nitre: Nitra - Vítkovice 11.10. o 18.00
15.9.2016 18:53 -

V Stavangeri bez Milama

V prvom zápase CHL definitívne nenastúpi obranca Jamie Milam, ktorý do Nitry stále neprišiel pre problémy s vybavovaním víz. V budúcom týždni síce dorazí, ale na ľade Stavangeru ešte jeho služby tréneri Nitry nevyužijú. Útočník Filip Bajtek ale trénerom k dispozícii pravdepodobne bude. Ten štvrtkový zápas proti Ferencvárosu vynechal pre menšie zranenie nohy.
12.8.2016 13:12 -

V príprave HK Nitra už nepokračujú Frederik Šúry, Filip Kondys a Marcel Šuba. Útočníci Dávid Konig a Richard Ondrušek sa budú pripravovať v juniorskom tíme.
1.8.2016 09:51 -

Koniec sezóny Petra Ordzovenského

Pre Peťa Ordzovenského sa sezóna skončila. Čaká ho pravdepodobne operácia zlomenej kľúčnej kosti.
17.4.2016 11:20 -

Otáznik nad Dušanom Milom

Dušan Milo má natrhnutý stehenný sval. Dĺžka absencie je nateraz otázna. Lekári i on sám určite urobia maximum pre to, aby mohol ešte zasiahnuť do hry.
31.3.2016 14:31 -

Ručkay zranený

Henrich Ručkay chýba v zostave pre svalové zranenie. Dlžka absencie je otázna.
22.2.2016 10:36 -

Archív krátkych správ »

HK Nitra
TV

HK Nitra
Youtube Channel

Online predaj vstupeniek, Nitra Aréna halftone gradient HLAVNÁ PLOCHA VEDLAJŠIA PLOCHA

Tipsport Liga 2019/2020

Najbližšie zápasy

Odohraté zápasy

15. 03. 2020
NitraBudapešť
0:0REPORT
13. 03. 2020
MiškovecNitra
0:0REPORT

Najviac bodov

Kenney MorrisonNIT38 bodov
2.McNally P.NIT37
3.Yellow Horn C.NIT34
4.Blackwater J.NIT33
5.Kerbashian K.NIT29

Najlepší strelec

Lane ScheidlNIT16 gólov
2.Buček S.NIT15
3.Kollár A.NIT15
4.Blackwater J.NIT14
5.Kerbashian K.NIT11

Najlepší brankár

Miroslav HanuljakNIT91.41 perc
2.Šimboch J.NIT90.24 %
3.Nagy A.NIT88.44 %
halftone gradient